Masturbação significa acariciar, tocar ou estimular partes do corpo para obter prazer. Não são apenas os órgãos genitais que podem proporcionar prazer, existem outras partes do corpo sensíveis e agradáveis ao toque - zonas erógenas. A masturbação não tem de ser necessariamente a estimulação directa dos órgãos genitais. 

A masturbação não acontece apenas na adolescência, é um comportamento que faz parte da sexualidade humana, ao longo da vida, embora na adolescência, com as alterações hormonais e a descoberta da sexualidade, este possa ser um comportamento mais frequente. 

A masturbação leva ao auto-conhecimento, logo poderá contribuir para uma vivência gratificante da sexualidade. 

Existem diferentes maneiras das pessoas se masturbarem, porque nem todas as pessoas apreciam os mesmos toques ou as mesmas carícias. 

Durante muitos anos, e ainda hoje em certas religiões, culturas e influencias educacionais, a masturbação está repleta de mitos e falsas crenças:

* se te masturbares ficas impotente;
* se te masturbares não vais ter filhos;
* se te masturbares perdes a virgindade;
* a masturbação faz borbulhas;
* a masturbação faz mal à saúde. 

Mas, os mitos não passam disso mesmo. É importante que fiques esclarecido e que saibas que a masturbação não faz mal à saúde, não causa impotência, esterilidade ou borbulhas no rosto, e não deixas de ser virgem por te masturbares. A masturbação é uma simples e natural prática sexual, de rapazes e raparigas, homens e mulheres, explorarem e descobrirem o próprio corpo em busca de prazer.

A masturbação é um comportamento só de rapazes?

Não. As raparigas também se masturbam, somente não falam tanto sobre o assunto, talvez por vergonha, medo de serem apontadas ou repreendidas, e para além disso, a masturbação é um comportamento que faz parte da intimidade de cada um. 

Mas, se alguém tem por hábito refugiar-se na masturbação, isolar-se, não procurar a companhia de outras pessoas, talvez precise de ajuda. Rapazes, raparigas podem pensar que é mais fácil e simples o seu mundo, as suas fantasias, evitando conhecer outras pessoas, namorar. A masturbação é prejudicial quando altera a rotina diária da pessoa.
É importante olharmo-nos ao espelho e gostarmos do que vemos. A masturbação faz parte dessa descoberta, a de nós próprios e a dos outros.