Quarta-feira, 21 de Abril de 2010
Seios as dúvidas frequentes

Não dá pra negar que eles são uma das partes mais charmosas do corpo feminino. Mas, ao mesmo tempo em que valorizam a beleza da garota, os seios são motivo de muitas dúvidas aqui ficam as perguntas que você tem vergonha de fazer.

“Por que será que eu tenho um seio maior que o outro?”
Calma! Embora isso possa parecer o fim do mundo, é absolutamente normal! “As pessoas são mesmo assimétricas, ou seja, um lado do corpo não é exatamente igual ao outro”, explica o ginecologista Théo Lerner. Além disso, seus seios ainda podem estar se desenvolvendo e um pode crescer mais depressa que o outro. “Se a garota estiver muito incomodada com a diferença de tamanho, convém procurar um ginecologista”, aconselha o médico.

É normal eles doerem durante a menstruação?
Com certeza! Isso acontece porque no período pré-menstrual ocorre um aumento da retenção de líquido e os seios tendem a inchar. Então, quem possui uma estrutura interna menos elástica (cerca de 1/3 das mulheres) sente a distensão das fibras e dor.

É mesmo verdade que não usar sutiã faz com que os seios caiam?
Não é bem assim... “Os seios ‘caem’ pela frouxidão das estruturas de sustentação. Existe uma grande variação individual na resistência dessas estruturas, baseadas em fatores individuais e familiares. A idade, o tamanho e o peso dos seios contribuem para o rompimento dos ligamentos de sustentação”, explica o Dr. Théo. De qualquer forma, o uso do sutiã pode ajudar a diminuir os efeitos da gravidade.

Até quando os seios crescem?
Geralmente, eles começam a se desenvolver por volta dos 8 ou 9 anos e estão completamente formados entre 16 e 17.

O sutiã com enchimento pode ser usado todos os dias?
“O sutiã com enchimento não faz mal à saúde, mas o uso constante pode indicar uma insatisfação muito grande com a auto-imagem”, alerta o Dr. Theó. Se você costuma evitar situações em que precisa ficar exposta sem esse acessório, como piscinas e vestiários, é legal procurar um médico!

Você sabe o que é o auto-exame?

O que é? O nome já diz tudo! Auto-exame é o exame das mamas feito por você mesma.
Pra que serve? Ele é muito importante para a prevenção e diagnóstico de várias doenças.
Quando começar? Segundo o Dr. Théo, essa examinação deve ser feita “desde sempre, para que a menina tenha familiaridade com seu corpo, de preferência alguns dias após o fim da menstruação, quando o seio está menos inchado e dolorido”.
Como fazer? O médico explica: “Em frente ao espelho, observe se existe alguma alteração de tamanho, forma ou coloração entre as mamas. Levante um braço e, com a outra mão, apalpe o seio (do lado do braço levantado) com os dedos bem abertos, como se você estivesse tocando piano. Faça isso dos dois lados”.
Se eu encontrar alguma coisa? Se notar alguma coisa estranha ou ficar em dúvida, procure seu médico!

É normal sair líquido dos seios?
Não, mas algumas situações como a gravidez, o uso de certos medicamentos e alterações hormonais podem provocar a saída de líquido pelo bico do seio. Se isso estiver acontecendo, procure um médico.

Qual a idade mínima indicada para a garota colocar silicone?
De acordo com o cirurgião plástico Ewaldo Bolivar de Souza Pinto, a idade mínima é 15 anos. Mas isso varia de pessoa pra pessoa. Portanto, é preciso também consultar um mastologista (especialista em mama) para saber se as glândulas mamárias não se desenvolverão mais. “Se essa hipótese estiver afastada e os seios da paciente forem causa de problemas psicológicos, então coloca-se as próteses”, explica. Lembre-se de que garotas menores de idade precisam de acompanhamento e da autorização dos pais para a realização dessa cirurgia.

Se for colocar silicone, eu posso escolher o tamanho que quiser?
Mais ou menos. “É preciso examinar o tamanho da glândula mamária e, a partir daí, analisar as próteses cabíveis”, explica o médico. Mas ele afirma que também é muito importante respeitar a vontade da paciente.

Quais os perigos dessa cirurgia?
“Trata-se de uma cirurgia como outra qualquer, com os mesmos riscos. É imprescindível que os exames (sangue, eletrocardiograma, urina, etc.) estejam todos normais. Além disso, a paciente tem que estar bem preparada.”

É verdade que é preciso trocar a prótese depois de um tempo?
Algumas próteses, feitas de gel coesivo, podem ser usadas por até 20 anos, sem necessidade de troca. “Porém, é importante que a paciente faça um acompanhamento médico a cada três anos para ver se está tudo certo com a prótese e realizar a ultra-sonografia da mama”.

Quanto, em média, custa colocar silicone? O valor é proporcional ao tamanho da prótese?
“O tamanho da prótese não influi no valor do procedimento. A média entre os cirurgiões da Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica varia entre cinco e nove mil reais.”



publicado por adm às 00:05
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Sexta-feira, 2 de Abril de 2010
Como saber quando é o período fértil?

Como determinar o período fértil

A maioria das mulheres sonha em ser mães. Quando chega o momento deste sonho se realizar, começam a surgir inúmeras dúvidas.

Nesta matéria você poderá tirar algumas destas dúvidas e começar a se preparar para o grande momento de sua vida, a maternidade.

O primeiro passo é visitar seu ginecologista para que ele possa indicar alguns exames que devem ser feitos, (HIV, urina, toxoplasmose, rubéola, entre outros).

É importante também, que você tome acido fólico três meses antes de engravidar e durante os três primeiros meses de gestação.

Como determinar o período fértil?

Para determinar o período fértil, a mulher deve começar a contar a partir do primeiro dia da menstruação, este será o dia 1. Nas mulheres que possuem um ciclo regular a ovulação ocorre normalmente no dia 14 deste ciclo. O período fértil inicia no dia 10 e vai até o dia 17.

Quando se pretende engravidar, deve-se manter relações dia sim, dia não, durante estes dias e nunca mais de uma relação no mesmo dia.

Existem outros métodos para identificar se você está ovulando, a temperatura basal, o muco servical, o ultra-som transvaginal seqüencial e o teste de ovulação. A seguir, você poderá entender o que é cada um deles.

O que é a temperatura basal?

É a temperatura do corpo de uma pessoa, que acaba de acordar, depois de ter dormido serenamente durante 6 horas ou mais. Para sermos mais exatos, a temperatura basal é aquela que deve ser tirada 12 horas depois de ter ingerido qualquer alimento, depois de seis horas de sono e antes de fazer movimentos ou de sofrer qualquer alteração emocional.

Como se mede a temperatura basal?

A temperatura deve ser tomada sempre da mesma forma (pela boca, via vaginal ou retal) e de preferência sempre no mesmo horário.

O ideal seria tomar a temperatura ao acordar, sem levantar da cama, falar ou se mexer.

Geralmente, quando a mulher está para ovular, ocorre uma queda de temperatura e quando ela já ovulou a temperatura se eleva bruscamente. A variação pode ser de 0,3 a 1,0 graus. Veja a tabela que preparamos para que você possa fazer o controle de sua temperatura.

Muco cervical

O muco cervical é uma secreção eliminada pela vagina nos dias férteis. Sua aparência é igual a da clara de ovo, transparente e elástica. Quando esta secreção aparece, provavelmente a mulher está iniciando seu período fértil. Quando esta secreção se torna mais abundante e mais elástica, provavelmente ocorreu a ovulação.

Ultra-som transvaginal seqüencial

O ultra-som transvaginal é capaz de visualizar com perfeição se a mulher vai ovular, quantos óvulos tem a possibilidade de serem expelidos e de que ovário (direito ou esquerdo) ele sairá. Normalmente, deve-se realizar este exame no dia 13, 14 e 15 do ciclo menstrual.

Teste de ovulação

É um teste vendido em farmácias que detecta o aumento repentino do Hormônio Luteinizante (LH) na urina. Este processo funciona através de uma reação, confirmando ou não o resultado. O pico de LH determina o início do processo de ovulação que se produzirá entre 24 a 36 horas depois. Este é o momento de maior fertilidade da mulher.

É importante saber que este teste não deve ser usado como método contraceptivo, pois não é designado para prevenir ou ajudar na prevenção da gravidez.


Fonte: www.ultrasom3d.com/
Site Médico



publicado por adm às 12:23
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Duvidas, perguntas e respostas sobre sexo!

Qual é o melhor método anticoncepcional?

Não existe método anticoncepcional melhor ou ideal. Todos têm aspectos negativos e aspectos positivos. O melhor é aquele no qual a pessoa e seu/sua parceiro/parceira mais confiam e se sentem confortáveis ao utilizá-lo. É sempre legal procurar o serviço de saúde para receber as orientações necessárias sobre cada método e avaliação da saúde, para escolher o seu!

A camisinha feminina é mais eficaz do que a camisinha masculina?

Não, a camisinha masculina é mais eficaz do que a camisinha feminina para prevenir uma gravidez. De cada 100 casais que usam a camisinha masculina durante 1 ano, 3 a 14 mulheres podem engravidar. Enquanto que, de cada 100 mulheres que usam a camisinha feminina, durante 1 ano, 5 a 21 podem engravidar.

Pode acontecer da camisinha ficar dentro da mulher?

Pode, a camisinha pode escorregar e ficar dentro da vagina da mulher. Isso acontece quando o homem não usa a camisinha de forma correta, não retirando o pênis de dentro da mulher imediatamente após a ejaculação, e o pênis fica mole, quando não desenrola a camisinha correctamente e ela sai durante a relação sexual ou quando para retirar o pênis não segura as bordas da camisinha. Se isso acontecer, tem que introduzir 1 ou 2 dedos na vagina e retirar a camisinha com cuidado. Essa situação aumenta o risco de uma gravidez não planejada e de contaminação por DST/HIV-AIDS. Procurar um serviço de saúde sempre é a melhor opçao para receber as orientações necessárias.

O que fazer se a camisinha estourar?

Deve-se trocar a camisinha; isso pode acontecer quando ela não é de boa qualidade, ou quando não é usada de forma correta. Situações como essa podem aumentar o risco de uma gravidez não planejada, nesse caso pode-se usar, o mais rápido possível, a anticoncepção de emergência para evitar a gravidez.

Por quê dizem que a camisinha também deve ser usada em sexo anal e oral?

Porque nas relações sexuais anais e orais se tem o risco de contaminação por DST/HIV-AIDS, e a camisinha é o único método que previne contra essa contaminação.

É verdade que usar camisinha tira o prazer da relação sexual?

Não, na verdade a camisinha pode mudar um pouco a sensibilidade na relação sexual, mas não tirar o prazer.

Qual a diferença entre o diafragma e a camisinha feminina?

O diafragma é uma capa de borracha com um anel flexível que cobre o colo do útero. A camisinha feminina é uma bolsa de plástico fino e resistente que é colocada dentro da vagina e cobre todo o canal da vagina e a vulva.

É verdade que depois de usar a pílula por muito tempo, as mulheres não podem mais ter filhos?

Não, logo que a mulher parar de tomar a pílula, ela voltará a ovular normalmente e poderá engravidar normalmente. A pílula não deixa nenhuma mulher estéril, não importando o tempo de utilização. Tais coisas ditas sobre a pílula, como que a mulher tem que dar uma pausa para o corpo descansar após algum tempo de utilização, que depois ela vai ficar estéril ou vai ficar mais fértil, são puro mito, nada disso é verdade.

Qual a diferença entre a pílula e a injecção?

Os dois métodos (pílula e injecção) são métodos hormonais e agem impedindo a ovulação. A diferença é que as pílulas são comprimidos tomados todos os dias e as injecções são, dependendo do tipo, tomadas uma vez por mês ou a cada três meses.

O que é DIU?

Dispositivo Intra Uterino, como o próprio nome diz, é um pequeno dispositivo colocado dentro do útero da mulher para evitar a gravidez. Ele é feito de plástico, tem a forma de um T, com algumas partes cobertas por cobre. O cobre tem a função de matar os espermatozóides, evitando assim que ocorra uma fecundação.

Quando o homem faz vasectomia ele fica impotente?

Não! Quando o homem faz vasectomia são cortados os canais diferentes, que levam os espermatozóides dos testículos até a uretra. Depois da vasectomia o homem continua tendo erecção e ejaculação normais só que sem espermatozóides e, portanto, não podem ter mais filhos.(Lembre-se; impotência é diferente de esterilidade. Impotência é não conseguir ter a erecção e então não conseguir ter relações sexuais).

Eu gostaria de saber como é essa história da tabelinha e essas coisas de marcar a menstruação e saber o meu dia fértil?

A tabelinha é um método para prevenir a gravidez através da identificação do período fértil.

A mulher deve anotar em um caderninho todos os dias em que menstrua (do 1º até o último dia de menstruação) durante 6 vezes. A partir dessas anotações ela deve calcular os seus ciclos menstruais (o ciclo menstrual começa no 1º dia da menstruação e termina no último dia antes da menstruação seguinte). Em seguida deverá aplicar uma fórmula e, com isso, identificar seu período fértil. FÓRMULA: A mulher deve pegar o seu ciclo mais curto e subtrair 18, e com isso obterá o dia do início do período fértil. E a mulher deve pegar o seu ciclo mais longo e subtrair 11; com isso obterá o dia do fim do período fértil.

A anticoncepção de emergência deve ser tomada até quanto tempo depois da relação sexual?

A anticoncepção de emergência só tem efeito até 72 horas (3 dias) após a relação sexual, sendo que quanto mais cedo ela for utilizada, maior será sua eficácia. Se tomada depois do prazo de 72 horas (3 dias), ela não servirá mais para nada.

Se a mulher toma a anticoncepção de emergência e já houve a fecundação, o que pode acontecer? Ela pode abortar ou ter complicações na gravidez por causa disto?

Quando a anticoncepção de emergência é tomada depois de ter ocorrido a fecundação, ela não terá mais efeito algum, pois não há mais como impedir a ovulação e a fecundação que já ocorreram. Ela também não é abortiva e nem trará nenhuma complicação na gravidez.

Quais os sintomas das Doenças Sexualmente Transmissíveis?

Os sintomas em geral são: coceira, mau cheiro, corrimento, dor, inchaço, aparecimento de manchas, feridas, bolhas, verrugas e caroços nas regiões genitais e próximo delas, ardência ao urinar e dor nas relações sexuais. Aparecendo qualquer dos sintomas é importante que se procure um serviço de saúde para se ter a orientação médica necessária.

A SIDA pode ser transmitida através do beijo na boca?

Não, o beijo na boca não transmite SIDA, a não ser que uma pessoa, portadora do vírus HIV, tenha uma ferida na boca que sangre durante o beijo, e a outra pessoa também tenha uma ferida na boca. A quantidade de vírus que existe na saliva é muito pequena para transmitir a SIDA, para se passar o vírus seriam necessários mais ou menos 10 litros de saliva do portador.

Se não houver penetração ou se só colocar ou passar a ponta do pênis na vagina e tirar rapidamente, sem ejaculação, a mulher pode engravidar?

Sim, porque com a excitação, há libertação de uma secreção na uretra que já tem a presença de pequena quantidade de espermatozóides. Por isto, é muito importante o uso da camisinha, que deve ser colocada antes de qualquer contato entre o pênis e a vagina.

Depois da relação sexual, se o parceiro ejacular, e a mulher logo ir se lavar, não tem perigo de uma gravidez?

Mesmo a mulher se lavando, se estiver em seu período fértil, existe o risco de gravidez. O esperma é lançado no fundo da vagina e os espermatozóides passam rapidamente para dentro do útero.

O que acontece em uma gravidez na adolescência e quais as conseqüências dessa gravidez para os adolescentes?

A gravidez acontece normalmente da mesma maneira que com uma mulher adulta, mas são riscos maternos e perinatais importantes a hipertensão na gravidez, a prematuridade e o baixo peso do recém-nascido. Porém, a maioria dos especialistas concorda que esses riscos são muito reduzidos se a adolescente recebe uma assistência pré-natal adequada. As conseqüências mais importantes de uma gravidez "não planejada" para os adolescentes são relacionadas aos aspectos emocionas e sociais: falta de apoio da família e/ou do parceiro, dificuldade de assumir a maternidade/paternidade, assumir a responsabilidade prematura de montar uma família, abandono da escola ou complicação dos estudos, dificuldades em relação à emprego e mercado de trabalho. Ou seja, há uma mudança no projeto de vida do adolescente.

Como se sabe se uma pessoa é virgem ou não?

Muitas pessoas confundem virgindade de uma mulher com uma "pelezinha" na entrada da vagina que não tem significado nenhum, chamada hímen, achando que podem saber se a menina é virgem ou não através desse hímen, vendo se ele está rompido ou não. Mas na verdade existem mulheres que nem têm esse hímen ou que o hímen se rompe andando de bicicleta, a cavalo ou de outra maneira. E também existem mulheres que têm um hímen que não rompe com as relações sexuais, rompendo só no momento do parto. Para se saber tanto se a mulher quanto o homem são virgens, eles terão que dizer.

Se o pênis for grande, o prazer vai ser maior?

Como se diz, tamanho não é documento. Em geral os homens acabam fazendo comparações porque se criou uma cultura de que pênis grande é o que importa, e na verdade em termos de prazer, o tamanho do pênis não interfere, muitas vezes até prejudica, machucando a mulher, se ele é muito grande. Lembrando ainda que, o que importa numa relação vai além do tamanho do pênis, o importante está no carinho, respeito, satisfação e prazer de estar junto. Então, a dica é não se preocupar com isso.

Se um homem tem fimose ele pode ter relações sexuais?

Pode, a fimose, que é a presença de uma pele cobrindo parcialmente a glande, pode dificultar um pouco as relações sexuais, É importante procurar um serviço de saúde para avaliar e tratar correctamente este problema.

A mulher liberta alguma secreção na relação sexual?


A vagina contém várias glândulas, que são locais que produzem secreções. Essas secreções têm muitas finalidades, inclusive a de lubrificar a vagina. Durante uma relação sexual, as glândulas liberam secreções que mantêm a vagina lubrificada.



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Sou uma mulher e cheguei aos 30! E agora?

Você está perto dos 30 anos e se deparou consigo sentada no sofá pensativa, refletindo sobre questões como "o que eu estou fazendo da minha vida?" ou "preciso arrumar um marido, mas como?". Algumas vezes também precisa ouvir os outros perguntarem "por que ainda não arrumou um emprego estável?" ou "você não vai ter filhos?". Não fique nervosa, saiba que é uma situação normal para essa faixa etária e que você não é pior do que ninguém. Não que todas as mulheres passem por isso, mas muitas chegam a essa idade e têm um comportamento auto-avaliativo que pode levar à depressão - às vezes o julgamento sequer vem de você, e sim da família e amigos. É a chamada "crise dos 30 anos".

O escritor Honoré de Balzac imortalizou a figura da mulher de 30 anos com crises na vida afetiva em seu livro A mulher de 30 anos, dando origem à expressão "mulher balzaquiana" para as mulheres nessa faixa de idade que estão em conflito emocional. A psicóloga e psicoterapeuta Olga Inês Tessari explica que, a princípio, a crise dos 30 anos não se trata de uma doença. "É um sentimento que está relacionado a uma questão cultural, que pressupõe que a essa idade a mulher já está encaminhada na vida: já construiu uma carreira e está casada ou prestes a se casar. Então ela se sente pressionada a atender a essas expectativas."

Algumas mulheres são solteiras por escolha própria, porque decidiram priorizar a profissão, por exemplo. No entanto, elas também não escapam do rótulo de "encalhadas", o que gera um conflito emocional. "Ao mesmo tempo em que ela quer ser uma 'grande mulher', uma profissional bem sucedida, a sociedade faz com que ela queira ser a dona-de-casa que cuida do marido e dos filhos", avalia a psicóloga Beth Valentim. "E mesmo na questão da gravidez, dependendo da pessoa é possível ter filhos mais tarde, aos 40 anos, com acompanhamento médico", lembra Beth.

Olga adverte sobre os problemas que esses sentimentos podem acarretar. "Essa cobrança eleva a ansiedade, o que pode levar a problemas de memória, de concentração, e ela fica irritadiça", diz. O comportamento pode levar à depressão, necessitando de ajuda profissional.

Além disso, em casos mais graves, a ansiedade leva à bulimia, anorexia ou à obesidade. O TOC (transtorno obsessivo-compulsivo) também tem a ver com esse vazio que a mulher sente, o que pode levá-la a adquirir manias.

Cobranças
A crise dos 30 anos pode ter relação com diversos aspectos da vida cotidiana, desde a vida familiar e profissional até a sua sexualidade.

Casamento
Talvez a principal causa da crise, para a maioria das mulheres, seja quando a mulher acredita que só será completa se tiver um homem ao seu lado. Outro agravante é quando os amigos começam a casar e a mulher solteira se sente sozinha porque perde as companheiras de balada, ou então porque não pode mais visitar os amigos casados a qualquer hora, por medo de ser inconveniente.

"Algumas pacientes me dizem que precisam se casar porque os amigos casaram, e ela se sente deslocada", conta Olga. "O perigo é que elas acabam se casando com o primeiro que aparece, e isso trará ainda mais sofrimento para elas depois", adverte.

Outro problema é a mulher abrir mão de sua vida para viver em função do amor. Alguns namorados reclamam que elas trabalham demais e não têm tempo para eles. Se ela largar tudo para dedicar-se à relação, geralmente é na faixa dos 30 anos que sentirá falta de tudo o que deixou de fazer e do que não construiu - especialmente se o namoro ou casamento terminar.

Para Mariana*, 30 anos, está cada vez mais difícil encontrar um homem para casar porque a sua exigência aumenta com a idade. "Agora estamos mais voltadas para formar uma família, queremos algo mais sério", conta. "Eu sei que é preconceito meu também, de achar que estou velha apesar de não parecer ter 30 anos. Mas as pessoas olham feio quando a gente sai à noite nos bares, acham que somos 'garotas de boate' porque temos 30 anos e estamos solteiras", desabafa.

Filhos
Muitas vezes, uma conseqüência de não casar é a mulher chegar aos 30 anos sem filhos - a não ser que seja mãe solteira, o que também pode gerar preconceito. O relógio biológico indica que ela não pode demorar muito, porque seu potencial reprodutivo diminui após a terceira década de vida, com o envelhecimento e diminuição da quantidade de óvulos. Sem contar as doenças ginecológicas e o risco de aborto espontâneo, que aumentam com a idade.

Para Beth Valentim, a maternidade pode ser uma escolha entre o lar ou a profissão. "Com esse ritmo de trabalho, se você for bem-sucedida não tem tempo de ser mãe.", explica.

É preciso ter cuidado porque é comum as mulheres terem filhos apenas para segurar o namorado ou obrigá-lo a casar. "Isso não resolve o assunto. São poucas as relações que sobrevivem depois de um filho inesperado", analisa Olga.

Beleza
E o espelho? Antes um aliado para te deixar irresistível, agora parece que ele joga contra você e mostra como envelheceu, como está mais gorda, com mais olheiras e com aquele ar de cansada. Mesmo que ainda seja uma idade jovem, a sua aparência passa longe do frescor dos seus vinte anos.

No caso da agente de turismo Claudia Uilza, 35 anos, o estopim para a crise dos 30 anos foi sua aparência. "Me sentia feia, gorda, não queria sair de casa. Só usava roupas largas, 'de velha'", conta. Na época, Claudia, que tem 1,65m, pesava 90 kg. Sem mencionar as dores nos joelhos e nas costas.

Para Beth, a competição entre as mulheres é um fator agravante na falta de auto-estima em relação à beleza, quase uma neurose. "A mulher começa a se achar feia porque se compara com a mulher de 20 anos e começa a se achar velha", explica. "Nossos 30 anos são o auge da nossa beleza. A partir dos 40, as marcas começam a se acentuar, então é preciso cuidar da pele, do cabelo."

Sexualidade
Teoricamente, aos 30 anos a mulher já é bem resolvida no sexo, sabe o que a agrada e sabe transmitir seus desejos ao parceiro. No entanto, uma mulher insegura não consegue se soltar na cama, levando à própria insatisfação. Ou seja, quem está preocupada com a aparência, com o que os outros pensam dela, se vai ter filhos ou casar, pode ter dificuldades de curtir o sexo.

Essa falta de prazer e o pensamento de que homens preferem transar com alguém mais nova podem contribuir para uma crise aos 30 anos.

Conselhos
As profissionais sugerem algumas dicas para quem enfrenta essa fase da vida.

- Ter 30 anos é só um marco social, tanto faz se você tem 30, 32 ou 25. Reflita se essas cobranças são pressões externas ou se o seu desejo é realmente casar e ter filhos.

- Para casar, é preciso escolher bem o homem certo. A convivência será impossível se não houver intimidade e cumplicidade entre você e ele.

- Lembre-se de que os homens também podem ser vítimas de suas crises de choro e inseguranças. Eles, às vezes, até querem casar, mas preferem ter condições financeiras de arcar com as despesas. Não os apresse demais.

- Se o seu sonho é realmente casar e ter filhos, vá atrás mas não viva em função desse objetivo. Assuma sua condição de solteira e conheça gente, saia para a balada. Mas não deixe de sair com seus amigos casados.

- Antes de cogitar ter um filho, pense em como será a sua vida depois disso. É preciso abrir mão de passeios, jantares românticos, noites de sono, sem contar nas despesas. Pondere se você está disposta a encarar essa nova etapa sem precisar depender da ajuda dos outros - talvez não seja hora de ter um filho se ele tiver que ser criado por sua mãe, por exemplo.

A alegria dos 30
Apesar de tantas dúvidas e aflições, há quem goste de chegar aos 30 anos. Beth Valentim destaca algumas vantagens de ser uma balzaquiana:

- Se tiver uma formação adequada, a mulher pode estar em uma posição privilegiada no trabalho, com experiência e até uma especialização no currículo.

- Sua beleza está no auge, porque perdeu o ar de menininha e agora é uma mulher decidida, sabe olhar nos olhos firmemente e não tem medo de encarar a vida de maneira realista.

- Sexualmente ela sabe que o orgasmo é importante e não banaliza mais o sexo. Tem auto-conhecimento de seu corpo e mais maturidade emocional.

- Se for mãe, está em uma idade de muita vitalidade para aproveitar com os filhos, porque ainda é jovem mas já é madura e responsável.

É o caso da técnica ambiental Simone Fukuji, 34 anos, que afirma que sua vida só melhorou depois que passou dos 30 anos. "Antes era retraída, agora gosto de sair, conhecer gente." Ela teve filho aos 20 e aos 24 anos, e agora que eles estão mais crescidos, pôde voltar a estudar. "Quero mais é ser feliz", alegra-se.

Mesmo Claudia Uilza, que não gostava do seu próprio corpo, depois que decidiu fazer academia sente-se "poderosa". "Faço duas horas de academia por dia, com seis alimentações leves por dia, parei de fumar e de tomar refrigerante." Hoje, diz com orgulho que está com 75 kg e usa saias curtas, calças coladas e decotes.

Já Mariana, apesar da preocupação em casar e ter filhos, confessa que agora aos 30 anos sente-se mais bonita. "Me formei cedo, então aos 28 anos já tinha uma vida mais estável, pude me exercitar, malhar, comprar o que queria com meu próprio dinheiro. Fisicamente estou bem melhor", admite.



publicado por adm às 11:57
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